Golongan darah B

Golongan darah B

Anda beruntung. Seperti pemilik golongan darah O, system perncernaan Anda mampu memproduksi fosfatase alkalin pencerna protein hewani secara berlimpah. Namun setelah usia pertengahan (35 – 40 tahun), produksi fosfatase mulai menurun. Bila tidak berhati – hati dengan pola makan, proses penuaan bisa berlangsung lebih cepat. Risiko diabetes meningkat (waduh harus hati2 ni q, coz gol.darah q B, hehe), akibat merosotnya produksi insulin. Begitu mengidap penyakit diabetes, proses penuaan berlangsung cepat, karena sel – sel berumur lebih pendek akibat rendahnya proses oksigenasi dan distribusi nutrisi. Diikuti risiko lain, seperti rentan infeksi saluran kencing dan penyakit akibat virus.

Tubuh Anda akan lambat mengalami proses penuaan bila dikombinasi dengan makanan seimbang antara daging, ikan, susu (terutama susu fermentasi), buah – buahan segar dan beragam sayuran. Anda ddianjurkan tidak banyak makan nasi, jagung, dan makanan pokok lain sebagai sumber karbohidrat, serta polong – polongan kering (kacang merah, kacang hijau, kacang tolo, kedelai, garbanzo/chick pea, lentil). Hindari ayam serta tepun terigu dan segala macam dari terigu (cake, biskuti, kue kering). Tubuh Anda termasuk kurang toleran terhadap produk olahan kedelai, termasuk tahu, tempe, susu kedelai.

12 Makanan Paling Dianjurkan

  1. Daging ternak pemakan rumput (kambing dan domba) tanpa lemak, yang dipelihara secara organic
  2. Ikan berlemak seperti salmon, gindara, patin, gabus, lele
  3. Susu fermentasi, contohnya yogurt tawar (plain yogurt) dan kefir
  4. Minyak zaitun
  5. Kenari, almon, walnut dan jenis lain kacang – kacangan
  6. Jamur terutama jamur merang dan jamur tiram
  7. Bit
  8. Sayuran hijau, contohnya kangkung, sawi , bayam, daun singkong
  9. Stroberi, murbai
  10. Semangka, melon
  11. Teh ginseng
  12. Teh hijau

Sumber : Tabloid Nirmala, Desember 2006

About these ads

Perihal Wahyu Budi Utomo
Saya adalah orang solo. Orang bilang Solo kota batik. Yah..emang tepat. Rumahq juga ada di sentra industri batik. Di Laweyan tepatnya. Rumahq juga dulu dipake bwt batik. Tp berhubung nasib g beruntung, akhirnya skg jadi rmh biasa yg dihuni keluarga.

3 Responses to Golongan darah B

  1. Carissha mengatakan:

    Mohon ijin mengamankan posisi dulu ah!

  2. Carissha mengatakan:

    Wah makanan yang dianjurkan enak-enak semua ya , jadi kepingin nih!

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

Ikuti

Get every new post delivered to your Inbox.

%d bloggers like this: