Terapi psikis

Terapi Psikis

Dalam kehidupan tidak hanya fisik saja yang digunakan untuk bergerak. Tetapi jiwalah yang akan menentukan kemana fisik kita akan bergerak. Begitu juga dengan terapi. Orang yang menginginkan tubuhnya jauh lebih sehat tidak hanya menyehatkan fisik saja. Tetapi mental atau psikis juga perlu disehatkan. Ada beberapa terapi psikis yang mungkin kita belum mengetahuinya. Berikut uraiannya.

Konsultasi psikologi

Psikoterapi Metode terapi ini mempercayai bahwa fungsi organ tubuh seseorang dipengaruhi oleh faktor psikologis orang tersebut. Ada pepatah

umum: Penyakit jantung membutuhkan obat untuk jantung. Ini mengacu pada penyakit psikologis. Tabib China menyebut penyakit yang disebabkan oleh faktor psikologis sebagai penyakit tujuh emosi. Ketujuh emosi ialah gembira, marah, cemas, murung, duka cita, takut, dan ngeri. Emosi- emosi ini merupakan respons mental terhadap faktor luar. Biasanya emosi tidak menyebabkan penyakit, namun jika berlebihan atau mengalami emosi tertentu dalam waktu lama, bisa mempengaruhi fungsi normal organ dalam seseorang. Sumber: Intisari obat-obatan tradisional China. Fu Chunjiang. h.114

Aromaterapi

Aromatherapy Aromaterapi adalah cara penyembuhan dengan menggunakan konsentrasi minyak essensial yang sangat aromatik, yang di ekstraksi dari tumbuh – tumbuhan. Jenis minyak essensial ini dapat dipilih berdasarkan karakter pasiennya, sehingga pilihan minyak tersebut selain dapat menangani keluhan fisik juga diupayakan mengatasi persoalan emosional yang mengganggu si pasien. Menghirup minyak aromaterapi sendiri dianggap sebagai cara penyembuhan yang langsung dan cepat. Hal ini terjadi karena molekul-molekul dari minyak essensial yang mudah menguap bereaksi langsung pada organ penciuman dan langsung dipersepsikan oleh otak. Cara ini disebut inhalasi atau menghirup uap. Cara yang lain dapat dilakukan adalah dengan kompres, kumur, atau oles dalam bentuk krim maupun cair. Penggunaan aromaterapi ini dapat membantu penyembuhan untuk membebaskan mereka dari stress, maupun gejala-gejala lain yang terkait dengan stress seperti kecemasan, insomnia, hingga depresi (Vitahealth, 2003) Sumber: Contemporary Eastern. Alice. h.130

Terapi Musik

Terapi Musik Dengan tumbuhnya penerimaan terhadap pengobatan alternatif, terapi musik juga banyak diperhatikan. Kenyataannya, tabib kuno juga melakukan cukup banyak riset untuk terapi musik. Ada lima nada dalam musik tradisional China: gong, shang, jiao, zhi, yu. Tabib China mencocokkan setiap nada pada organ zang.

Master Chikung

Chikung Pengobatan tradisional China percaya bahwa tubuh manusia terdiri atas esensi vital, energi vital, dan mentalitas. Qi atau energi vital merupakan kekuatan yang memelihara fungsi fisiologis normal. Semua kegiatan organ zang dan fu dalam tubuh manusia memerlukan Qi. Praktik chikung akan meningkatkan vitalitas, membersihkan kolateral dan meridian, menggantikan Qi dalam darah, juga menyelaraskan Yin dan Yang. Chikung akan mengobati penyakit dan meningkatkan kesehatan. Chikung bisa dikelompokkan menjadi dua kategori yaitu, chikung statis dan chikung dinamis. Chikung statis yang menekankan pelatihan keadaan mental. Metodenya meliputi meditasi, latihan pernapasan, relaksasi, dan lain-lain. Chikung dinamis meningkatkan sirkulasi Qi dan darah melalui pelatihan otot. Metodenya meliputi latihan lembut, seperti tai chi, pijat, konduksi Qi, dan lain-lain.

Jika berminat bisa mencoba salah satu di atas. Biaya murah karena kita bisa melakukannya sendiri.

Perihal Wahyu Budi Utomo
Saya adalah orang solo. Orang bilang Solo kota batik. Yah..emang tepat. Rumahq juga ada di sentra industri batik. Di Laweyan tepatnya. Rumahq juga dulu dipake bwt batik. Tp berhubung nasib g beruntung, akhirnya skg jadi rmh biasa yg dihuni keluarga.

2 Responses to Terapi psikis

  1. Cerita Motivasi mengatakan:

    Pertamax dulu gan🙂

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: