Golongan Darah AB

Golongan Darah AB

Ancaman penuaan yang paling membayangi Anda merupakan gabungan risiko penyakit milik golongan darah A dan B. seperti halnya pemilik golongan darah A, tubuh Anda rentan pada gangguan penyempitan/penyumbatan pembuluh darah, berikut akibatnya, yakni stroke, serangan jantung dan kematian mendadak akibat keduanya. Rendahnya kemampuan tubuh Anda menghasilkan fosfatase alkalin memicu tingginya ancaman keropos tulang.

Untuk memperlambat proses penuaan, gabungan pola makan terbaik untuk golongan darah A dan B. perbanyak konsumsi sayuran dan beradam buah – buahan segar, imbangi dengan beras merah, kedelai dan hasil olahan tradisional (tempe, tahu), ikan, serta sedikit daging dan hasil olahan susu, kecuali hasil fermentasi susu (yogurt, kefir).

12 Makanan Paling Dianjurkan

  1. Kedelai dan produk olahan tradisional kedelai (tahu, tempe, susu kedelai, tauco)
  2. Ikan berlemak seperti salmon, gindara, patin, gabus, lele
  3. Susu fermentasi, contohnya yogurt tawar (plain yogurt) dan kefir
  4. Minyak zaitun
  5. Sayuran hijau, antara lain bayam, kangkung, sawi , brokoli, daun singkong
  6. Jamur khususnya jamur merang
  7. Brokoli
  8. Stroberi, murbai
  9. Semangka, melon
  10. Bawang putih
  11. Kunyit
  12. Teh hijau

Sumber : Tabloid Nirmala, Desember 2006

Perihal Wahyu Budi Utomo
Saya adalah orang solo. Orang bilang Solo kota batik. Yah..emang tepat. Rumahq juga ada di sentra industri batik. Di Laweyan tepatnya. Rumahq juga dulu dipake bwt batik. Tp berhubung nasib g beruntung, akhirnya skg jadi rmh biasa yg dihuni keluarga.

2 Responses to Golongan Darah AB

  1. akinabagas mengatakan:

    Artikelnya sangat bermanfaat, terima kasih

  2. Wahyu Budi Utomo mengatakan:

    Trimakasi atas kunjungannya,,semoga dapat menambah pengetahuan kita..

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: