Tips bahagia

Tips bahagia

Tersenyum Senyum mengirim pesan ke otak bahwa otak boleh rileks. Jadi, kendati pun Anda tidak merasa ingin senyum, cobalah tersenyum. Kemungkinan Anda akan menemukan sesuatu yang membuat Anda senyum beneran.

Sarapan juara Sulit mengawali pagi Anda??? Coba makan havermut untuk sarapan. Havermut kaya serat untuk energi yang bertahan. Juga untuk menurunkan kolesterol, membuat jantung Anda ikut senang.

Menulis untuk menghalau stress Kali berikut jika Anda kewalahan, buat daftar to do. Kendatipun Anda tidak menyelesaikan semuanya, menulis tugas membuat Anda merasa lebih tenang. Yang lebih baik lagi tulis jurnal.

Dengarkan suara alam Riset menunjukkan, mendengar kicau burung membuat rileks sampai 37 %. Cahaya alamiah juga menurunkan stress. Jika Anda tak bisa keluar, buka jendela, dan dengarkan simponi di pohon.

Sumber : Tabloid Aura, Mei 2009

Perihal Wahyu Budi Utomo
Saya adalah orang solo. Orang bilang Solo kota batik. Yah..emang tepat. Rumahq juga ada di sentra industri batik. Di Laweyan tepatnya. Rumahq juga dulu dipake bwt batik. Tp berhubung nasib g beruntung, akhirnya skg jadi rmh biasa yg dihuni keluarga.

4 Responses to Tips bahagia

  1. ghitvalz41 mengatakan:

    ohh gitu…
    i like this😛

  2. Wahyu Budi Utomo mengatakan:

    im like this too🙂

  3. Lex dePraxis mengatakan:

    Hai, salam kenal yah. Kebahagiaan memang dapat diamati dari berbagai sudut dan cara penulisan, ada yang analitis, ada yang puitis, ada yang dramatis. Tulisan Anda cukup menarik, dan bisa terkait dengan artikel saya Lima Aksi Menuju Bahagia Instan.

    Saya yakin kita bisa saling memperkaya pemahaman satu sama lain.

    Sekali lagi salam kenal, sobat, nanti saya akan berkunjung lagi..

    Lex dePraxis
    Unlocked!

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: